Wat is leven in het hier en nu?

wat is leven in het hier en nu volgens spirituele coach life coaching antwerpen
Leven in het ‘hier en nu’ is bewust leven in het moment. Zelf spreek ik vaak over leven in het ‘Nu’. Het is met je aandacht volledig zijn bij dat wat jij nu aan het doen bent. Wanneer je bijvoorbeeld aan het koken bent, ben je vaak met jouw gedachten helemaal ergens anders. Je bent die discussie die jij net had nog eens aan het overpeinzen, je bent een lijstje aan het maken met wat jij nog allemaal moet doen vooraleer de kinderen thuiskomen en ga zo maar door. Dit zorgt ervoor dat je nooit zal kunnen genieten van wat jij nu aan het doen bent. Uiteindelijk is het nu het enige moment wat er ooit zal zijn. Gisteren is geweest en morgen is er nog niet. Probeer wanneer jij iets doet je volledige aandacht eraan te schenken…

Heb je meer vragen, dan kunnen we er over spreken tijdens de spirituele life coaching.